Breath – En opdagelsesrejse ind i den glemte kunst at trække vejret
199 kr
Breath af James Nestor — en opdagelsesrejse ind i den glemte kunst at trække vejret.
En af de bøger, jeg oftest anbefaler. Åndedrættet er et af de enkleste og stærkeste redskaber, vi har, når vi vil finde ro, sove bedre og få mere overskud i hverdagen. Nestor samler videnskab, historie og konkrete øvelser i en bog, der er let at læse og let at bruge.
- Dansk udgave, paperback
- Sendes inden for 2 hverdage
Helles ord om bogen:
En interessant og spændende bog, skrevet af en videnskabsjournalist, som selv går hele vejen og tester, hvordan åndedrættet kan ændre ens liv, når vi først forstår at 'gøre det rigtigt'. Hvilket der er mange forskellige holdninger til. Den er let tilgængelig og let læst. Tjek også hans retreats og kurser - det lyder meget skønt.
Detaljer
✿ Designet og trykt i Danmark
✿ Bygget på 25+ års psykoterapeutisk praksis
✿ Gratis fragt over 350 kr. med koden FRIFRAGT350
✿ Kortene er lige kommet fra trykkeriet — sendes inden for 24 timer