Breath – En opdagelsesrejse ind i den glemte kunst at trække vejret

Bogen Breath af James Nestor — en opdagelsesrejse ind i den glemte kunst at trække vejret.En af de bøger, jeg oftest anbefaler. Åndedrættet er et af de enkleste og stærkeste redskaber, vi har, når vi vil finde ro, sove bedre og få mere overskud i hverdagen. Nestor samler videnskab, historie og konkrete øvelser i en bog, der er let at læse og let at bruge.Dansk udgave, paperback.