Bøger
Nogle gange har man brug for at læse sig til ro — at møde andres ord og erfaringer på vejen hjem til sig selv. Her finder du et udvalgt bibliotek af bøger om selvudvikling, meditation, healing og spiritualitet, som understøtter og uddyber det, du arbejder med i Feel Good Metoden.
Bøgerne er valgt med omhu, ikke fordi de er de nyeste eller mest populære, men fordi de rummer noget ægte og virkningsfuldt for dig, der er på vej mod mere nærvær og indre ro.
Alle bøgerne her på siden er valgt, fordi de har betydet noget for mig personligt — og fordi jeg igen og igen ser dem gøre en forskel for dem, jeg møder. Her kan du læse, hvorfor jeg anbefaler netop dem.
Louise L. Hay
Klassikeren, der tog os alle med storm, da den kom ud. Jeg har selv i perioder lænet mit helbred helt op ad hendes opslagsværk. Det er nok mest noget, man skal tage i overført betydning, men der ligger stadig en indikation, som er værd at overveje. En fin bog om alt det, vi selv kan have opmærksomhed på, når vi vil have mere af det gode liv.
Joe Dispenza
En skøn bog om blandt andet kvantefysik og om, hvor meget vores vaner kommer på tværs af drømmen om fremtiden. Dispenza viser, hvor meget mere vi kan få, når vi helt tømmer sindet for sansernes indtryk og den fysiske verdens konstante krav om vores tilstedeværelse og hengiver os til fuld opmærksomhed — til den vågne awareness. Virkelig god bog. Og de meditationer, han guider, er noget helt særligt — gode, opbyggende, nærværende og transformerende. Jeg har selv valgt at indtale dem til mig selv, og jeg lytter til dem dagligt.
James Nestor
En interessant og spændende bog, skrevet af en videnskabsjournalist, som selv går hele vejen og tester, hvordan åndedrættet kan ændre ens liv, når vi først forstår at 'gøre det rigtigt'. Hvilket der er mange forskellige holdninger til. Den er let tilgængelig og let læst. Tjek også hans retreats og kurser — det lyder meget skønt.
Bradley Nelson
Bogens tanke er, at følelser, vi ikke får bearbejdet, kan sætte sig fast i kroppen og påvirke vores velbefindende. Nelson præsenterer en metode til at finde og slippe dem igen, så man kan få mere lethed og balance i hverdagen. Jeg synes bogen er spændende og letlæst, med masser af eksempler og små øvelser undervejs. Et godt bud, hvis du gerne vil undersøge, hvordan følelser og krop hænger sammen.
Gabor Maté
Denne bog har endnu ikke 'Helles ord om bogen' — men den ligger i shoppen, og du er selvfølgelig velkommen til at læse om den på dens egen side.
